ชนิดและประเภท

 เอ่ยถึง “โยเกิร์ต” คงเป็นที่คุ้นเคยกันดีสำหรับคนยุคนี้
ที่ได้ยินได้ฟังโฆษณา ถึงคุณประโยชน์ของอาหารจากผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้ว่า

มันดีต่อสุขภาพจริงๆนะโดยเฉพาะสาวๆ ที่ไม่อยากอ้วน วันนี้แอดมินจะบอกถึงชนิด
และประเภทของโยเกิร์ต เพื่อนๆหลายคนคงสับสน ชนิดประเภทของโยเกิร์ต

เป็นอย่างไร วันนี้ทุกคนจะได้รู้กัน

ชนิดและประเภท

- โยเกิร์ตชนิดปกติ เนื้อครีมกึ่งแข็ง มีหลายรสชาติ ทำจากนมชนิดไขมันปกติ
ไขมันต่ำ และปราศจากไขมัน

- กรีกโยเกิร์ต มีลักษณะแข็งกว่าโยเกิร์ตปกติ เพราะเอาความชื้นออก ซึ่งมี

โปรตีนสูงกว่าโยเกิร์ตปกติ 2 เท่า 

- โปรไบโอติกโยเกิร์ต เป็นโยเกิร์ตที่เติมจุลินทรีย์เพิ่มเข้าไป ทำให้มีส่วนช่วย

ในการขับถ่ายและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย 

- โยเกิร์ตชนิดดื่ม โยเกิร์ตที่เติมน้ำหรือของเหลวเข้าไป ซึ่งจะมีน้ำตามากกว่า

โยเกิร์ตทั่วไป

- โยเกิร์ตที่ไม่ได้มาจากนม มักทำจากนมถั่วเหลือง หรือน้ำนมข้าว 

สำหรับคนที่เป็นมังสวิรัติ รสชาติจะแตกต่างจากโยเกิร์ตทั่วไป 

- คีเฟอร์ ซึ่งคนไทยรู้จักในชื่อของ "บัวหิมะธิเบต" คีเฟอร์มีรสเปรี้ยว

และมีแอลกอฮอล์ล็กน้อยเมื่อดื่มจะทำให้รู้สึกสดชื่น รสชาติคล้ายโยเกิร์ต

แต่มีกลิ่นแรงกว่า

สำหรับวันนี้ก็ได้ความรู้ของชนิดและประเภทของโยเกิร์ตกันไปเต็มๆเลยทีเดียว

หวังว่าเพื่อนๆจะได้รับประโยชน์จากบล็อคของแอดมินในเรื่องของโยเกิร์ต

ไปบ้างนะค่ะ ขอขอบคุณเพื่อนๆที่่ติดตามบล็อคของแอดมินนะค่ะ

สวัสดีค่ะ